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スムージー/バナナ+ブドウ [003]

2011年23日   カテゴリ:スムージー     0 comments
仕事から帰ってきてからお好み焼きを作って食べた後、ミキサーで手早くスムージーを作る。

ブドウのおつとめ品があって安かったので2房買う。2房で358円。やっすいやっすい(´∀`)

ミキサー:Panasonic ファイバーミキサー ホワイト MX-X38-W

■本日の材料■
バナナ3分の2本【48キロカロリー】
ブドウ10粒【22キロカロリー】
水最低限、氷22個くらい。
出来上がった量=340cc前後【計:70キロカロリー】

分量は適当で。カロリー計算も適当なので参考程度に。



↑ブドウの皮のおかげでストロベリースムージーみたいに。



↑ジュースの質感はこんな感じ。

本日もみなさんお疲れ様でした。



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