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グリーンスムージー/バナナ+ブドウ+レタスの芯 [006]

2011年25日   カテゴリ:グリーンスムージー     0 comments
朝起きて買いだめしてたバナナを3房冷凍処理。手早くミキサーでグリーンスムージーを作る。

ミキサー:Panasonic ファイバーミキサー ホワイト MX-X38-W

■本日の材料■
バナナ1本ちょっと(冷凍済)【80キロカロリー】
ブドウ20粒(冷凍済)【10キロカロリー】
レタス50g(冷凍済)【7キロカロリー】
水最低限、氷15個くらい。
出来上がった量=700cc前後【計:97キロカロリー】

分量は適当で。カロリー計算も適当なので参考程度に。



↑レタスの芯の部分を丸ごと入れたら白くなっちゃった。。。



↑ジュースの質感はこんな感じ。

茎の部分は冷凍してもちょっと苦いのに、芯丸ごと入れちゃったのでさすがに苦い((;゚Д゚))
何回か飲み込むと少し苦味もマシになりました。。。
芯はしばらく入れないでおこう・・・。。。

グリーンスムージーというより、ホワイトスムージーだったね。。。



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