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グリーンスムージー/バナナ+オレンジ+サニーレタス [010]

2011年27日   カテゴリ:グリーンスムージー     0 comments
昨日買ったオレンジを剥いて半分入れる。1個は多すぎた。

ミキサー:Panasonic ファイバーミキサー ホワイト MX-X38-W

■本日の材料■
バナナ1本ちょい【80キロカロリー】
オレンジ2分の1個【36キロカロリー】
サニーレタス30g【3キロカロリー】
水最低限、氷25個くらい。
出来上がった量=700cc前後【計:119キロカロリー】

分量は適当で。カロリー計算も適当なので参考程度に。



↑オレンジ入れたけど色はグリーンになるね。。。



↑ジュースの質感はこんな感じ。

普通のレタスにしても、サニーレタスにしても他のグリーンに比べて苦い。

苦くない野菜をもっと開拓しないといけないなぁ。

あ、でも氷だいぶ入れたのでこれはおいしかったです。



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