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スムージー/バナナ+オレンジ+ブドウ+レモン [011]

2011年27日   カテゴリ:スムージー     0 comments
オレンジの残りとブドウをベースに、バナナで味をなめらかにしてレモンをエッセンスに(疲れてるとレモンが効く)。

ミキサー:Panasonic ファイバーミキサー ホワイト MX-X38-W

■本日の材料■
バナナ3分の2【48キロカロリー】
オレンジ2分の1個【36キロカロリー】
ブドウ(大)10粒【60キロカロリー】
レモン【11キロカロリー】
水最低限、氷15個くらい。
出来上がった量=700cc前後【計:155キロカロリー】

二人で分けたので一人分のカロリーは77キロカロリー。

分量は適当で。カロリー計算も適当なので参考程度に。



↑桜色になりました。



↑ジュースの質感はこんな感じ。

もうちょっとメインを絞ればもっと完成度の高い味になったんだろうけど、

これもかなりおいしい味になりました。仕事終わったあとに、バナナとレモンと○○って組み合わせはかなりさっぱりしてておいしいです。



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