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グリーンスムージー/バナナ+桃+水菜 [024]

2011年05日   カテゴリ:グリーンスムージー     0 comments
今日も1日がんばろう。



↑ちょっとわかりづらい・・・冷凍してだいぶたった桃を入れてみました。

ミキサー:Panasonic ファイバーミキサー ホワイト MX-X38-W

■本日の材料■

バナナ1本【72カロリー】
桃1個【90キロカロリー】
水菜30g【8キロカロリー】
水200ml、氷25個くらい。
出来上がった量=800cc前後【計:170キロカロリー】

二人で分けたので一人分のカロリーはキロカロリー。

分量は適当で。カロリー計算も適当なので参考程度に。



↑氷はいつもの量なのに桃の量が多いのか、ソフトクリームみたいに。色はグリーン。



↑ジュースの質感はこんな感じ。

バナナと桃は相性悪いのかも??? スムージーとして混ぜてみると同じような鼻につく匂いがぶつかり合ってしまいました。分量バランスが絶妙ならここまでクセが強くならないと思うんですが、経験が必要ですね。分量バランスに加えてレモンとか別のエッセンスでアクセントを加えるといいかもしれません。

最初と後からもたまに鼻につきますが、それ以外は普通に飲める味です。

青臭くて飲みにくい、ってスムージーよりはおいしいのかもしれません。



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