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スムージー/バナナ+オレンジ+ブドウ+レモン [027]

2011年07日   カテゴリ:スムージー     2 comments
休日もあとちょっとで終わり。もうちょっと遊んでいたかった。



※イメージ写真。ミキサーで実際に砕くときは少しずつ入れましょう。

ミキサー:Panasonic ファイバーミキサー ホワイト MX-X38-W

■本日の材料■

バナナ1本【72カロリー】
バレンシアオレンジ4分の1個【28キロカロリー】
ブドウ・デラウェア30g【15キロカロリー】
レモン4分の1【11キロカロリー】
水300ml、氷40個くらい。
出来上がった量=800~900cc前後【計:126キロカロリー】

二人で分けたので一人分のカロリーはキロカロリー。

今日は彼女に3分の1あげたので、自分の摂取カロリーは84キロカロリー。

分量は適当で。カロリー計算も適当なので参考程度に。



↑氷40個でだいぶ理想的な薄さになったものの、若干水っぽくなってます。彼女いわく「もうちょっとだけ濃くしてほしかった」みたいなんだけど、薄さはこれくらいのほうが飲みやすいので果物を増やせばよかったのかも。ブドウちょっと少なかったもんなぁ。



↑ジュースの質感はこんな感じ。

味はあっさり、普通においしい。果物の組み合わせとレモンの酸味の相性がバッチリではなかったのか、あまり酸味が良い意味でインパクトになっていませんでした。オレンジ減らしてブドウ入れたんだけど、組み合わせとしては悪くはないんだけど、良くもないのかも。

そこそこおいしかったので良しとしましょうか♪



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訪問ありがとうございます。
今気付きました、URLのaphextwin!
エイフェックス・ツイン、何回も聴いているうちにどんどんはまっていっちゃいます。
前にインタビューでDE DE MOUSEくんが好きだったって言っていて、それをきっかけに聴くようになって…
わたしもすきなんです。
2011.09.19 23:47 | URL | さえ #Yh1fOYQE [edit]
こんばんわ~。

ボクもテクノを知った最初のころはかなり聴いてました、エイフェックス!
思い出の曲がいっぱいあります。。

ブログのアドレスにしたのは単なる思いつきです(笑
2011.09.20 20:31 | URL | yueli@cia #- [edit]


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